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      廈門(mén)維立康醫療器械有限公司

      夏季戶(hù)外運動(dòng),這些必須get的急救知識,你都知道嗎?

      2020.06.10


      如今,戶(hù)外運動(dòng)已經(jīng)得到越來(lái)越多人的認同,隨著(zhù)夏季的到來(lái),越來(lái)越多的人加入到戶(hù)外旅行中來(lái)。但是,戶(hù)外畢竟有不可控風(fēng)險因素,為使大家能夠更安全的參與到戶(hù)外運動(dòng)、旅行中,分享一些戶(hù)外急救知識,一起來(lái)看看吧。

      傷口如何處理?

      如果出現小傷口,可用水先沖凈,盡快用具有消炎作用的藥物涂抹傷口進(jìn)行消毒。如果沒(méi)有出血或出血比較少,不需要包扎傷口,保持清潔即可;如果出血不停,可用力壓住受傷部位上方的血管,幾分鐘內便可止血,隨后再貼上創(chuàng )可貼。

      如遇較大的傷口,比如不小心割傷動(dòng)脈,應及時(shí)用力壓住傷處上面的血管,比如手腕或前手臂受傷,可先用力掐住靠近腋窩那側的血管,也就是要感覺(jué)到此處有脈搏在跳動(dòng)的地方。再迅速綁在此處,并多綁幾個(gè)圈,并大限度抬高傷者的手臂。然后立即送醫,在送醫途中,需將被綁住的地方每40-60分鐘松開(kāi)1-2分鐘,否則可能造成患處組織壞死。傷口則用紗布或干凈布覆蓋包扎,以保護傷口,避免被污染。

      骨折如何正確急救?

      封閉傷口。對骨折伴有傷口的病人,應立即封閉傷口。盡快用清潔、干凈的布片、衣物覆蓋傷口,再用布帶包扎,包扎時(shí),不宜過(guò)緊,也不宜過(guò)松,過(guò)緊時(shí)會(huì )導致傷肢的缺血壞死。過(guò)松時(shí)起不到包扎作用,同時(shí)也起不到壓迫止血的作用。如有骨折端外露,注意不要將骨折端放回原處應繼續保持外露,以免引起深部感染。如將骨折端放回原處,應給予注明,并在后送時(shí)向醫生交待清楚。

      止血。如出血量較大,應以手將出血處的上端壓在鄰近的骨突或骨干上。用清潔的紗布、布片壓迫止血,再以寬的布帶纏繞固定,要適當用力但又不能過(guò)緊。不要用電線(xiàn)、鐵絲等直徑細的物品止血。如有止血帶,可用止血帶止血。如無(wú)止血帶可用布帶。上肢出血時(shí),止血帶應放在上臂的中上段,不可放在下1/3或肘窩處。以防損傷神經(jīng)。

      下肢止血時(shí),止血帶宜放在大腿中段不可放在大腿下1/3、膝部或腿上段。傷止血帶時(shí),要放置襯墊。上止血帶的時(shí)間上肢不超過(guò)1小時(shí),下肢不超過(guò)1個(gè)半小時(shí)。

      固定。臨時(shí)固定盡快用夾板固定,如無(wú)夾板可就地取材。在山區可用木棍、樹(shù)枝,在工廠(chǎng)可用紙板或機器的桿柄。在一無(wú)所有的情況下,可利用自身固定,如上肢可固定在軀體上,下肢可利用對側固定,手指可與鄰指固定。

      扭傷如何處理?

      扭傷不管出現在哪個(gè)部位,都必須先休息。如果是腰部扭傷,此時(shí)應及時(shí)平躺。如果是腳部扭傷,應避免傷腳用力著(zhù)地,盡量在扭傷的幾分鐘內冷敷。冷敷可使血管收縮,減少內出血、腫脹、疼痛和痙攣。身邊如果沒(méi)有冰袋可以用來(lái)冷敷,簡(jiǎn)單的方法是取毛巾浸濕冷水后敷在扭傷的腳的部位,或把扭傷的部位直接浸入流水中,讓其冷卻約30分鐘。休息1小時(shí)后進(jìn)行第2次冷敷。如果身邊什么都沒(méi)有,可用繃帶對局部關(guān)節進(jìn)行簡(jiǎn)單的加壓包扎,并盡快到醫院做X光檢查,排除關(guān)節骨折或錯位的可能。

      被蛇咬傷怎么辦?

      先,千萬(wàn)不可以緊張亂跑奔走求救,這樣會(huì )加速毒液散布。也不可使用酒、濃茶、咖啡等興奮性飲料,避免侵犯神經(jīng)系統,導致出現嘔吐、視覺(jué)模糊、昏迷等全身癥狀。

      用止血帶縛於傷口近心端上五至十公分處,如無(wú)止血帶可用毛巾,手帕或撕下的布條代替。扎敷時(shí)不可太緊,應可通過(guò)一指,其程度應以能阻止靜脈和淋巴回流不不妨礙動(dòng)脈流通為原則,每?jì)尚r(shí)放松一次即可,每次放松一分鐘。

      在將傷口切開(kāi)之前必須先以生理食鹽水、蒸餾水,必要時(shí)亦可用清水清洗傷口。在將傷口以消毒刀片切開(kāi)成十字形,以吸吮器將毒血吸出,施救者宜避免直接以口吸出毒液,若口腔內有傷口可能引起中毒。

      除非肯定是無(wú)毒蛇咬傷,否則還是應視作毒蛇咬傷,并送至有血清的醫療單位(山區衛生所或縣醫院)接受進(jìn)一步治療。


      中暑了怎么辦?
      中暑的主要癥狀為:頭痛、暈眩、煩躁不安、脈搏強而有力,呼吸有雜音,體溫可能上升至40°C以上,皮膚干燥泛紅。如果不及時(shí)救治,中暑的人可能很快會(huì )失去意識,且程度很深,有可能導致意外的發(fā)生。因此在夏季登山前一定要準備好預防和治療中暑的藥物,如:十滴水、清涼油、仁丹等。另外,還應該準備一些清涼飲料和太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽等防暑裝備。
      一旦有人中暑,應盡快將其移至陰涼通風(fēng)處,將其衣服用冷水浸濕,裹住身體,并保持潮濕?;虿煌I蕊L(fēng)散熱并用冷毛巾擦拭患者,直到其體溫降到38°C以下。中暑者意識清醒,應讓其一半坐姿休息,頭與肩部給予支撐。若中暑者已失去意識,則應讓其平躺 。通過(guò)以上救治措施,中暑者的體溫如已下降,則改以趕衣物覆蓋,并充分休息否則重復以上措施,并盡快送醫院救治。
      熱昏厥如何處理?

      體質(zhì)較弱的登山者,在夏季登山的活動(dòng)中,由于活動(dòng)劇烈、體力消耗過(guò)大,尤其是未能及時(shí)補充體內損失的水分和鹽份時(shí),容易發(fā)生熱昏厥,熱昏厥的主要癥狀表現為:感覺(jué)精疲力盡,卻煩躁不安,頭痛、暈?;驉盒?;臉色蒼白,皮膚感覺(jué)濕冷;呼吸快而淺,脈搏快而弱;可能伴有下肢和腹部的肌肉抽搐。。

      如發(fā)生熱昏厥,應盡快到陰涼處躺下。若意識清醒,應慢慢喝一些涼開(kāi)水。若大量出汗,或抽筋、腹瀉、嘔吐,應在水中加鹽飲用。若已失去意識,同行的人應讓其臥姿躺下,充分休息直至癥狀減緩,送醫院進(jìn)行進(jìn)一步救治。

      溺水者怎樣急救?

      遇到溺水者,應立即清除其口腔、鼻腔內的水和泥沙雜草等污物、嘔吐物,以恢復呼吸道的通暢,并將舌頭拉出,以免后翻而堵塞呼吸道。同時(shí),要迅速進(jìn)行倒水動(dòng)作以倒出呼吸道及胃內的積水。還應就地立即進(jìn)行心肺復蘇。輕度、中度溺水者,經(jīng)救出水面采取俯臥壓背法人工呼吸后可很快恢復正常。如溺水者呼吸已停止,應立即采用口對口吹氣式的人工呼吸法。如果心跳也停止,則人工呼吸和心臟胸外擠壓同時(shí)進(jìn)行。









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